2년 전 쯤에 오른쪽 발목을 한번 삐고 난 이후로 치료를 소홀히 했더니 자주 삐는데요.. 4달 전 쯤에는 오른쪽 발목에 힘이 안 들어가서 병원 갔더니 인대가 다쳤다고 해서 한달가량 반깁스를 했었어요.. 그 이후로는 괜찮았는데 아까 길 걷다가 이쪽 발목을 또 접질렸습니다 물리치료라도 받으러 병원에 방문하는게 좋을까요..?? 조금 부어서 냉찜질했고 발목 삔 직후에는 아팠는데 지금은 아프진 않아요… 원래라면 좀 지켜보다 병원을 갔을거 같은데 추석 연휴가 껴있어 그 사이에 심해지거나 할까봐 가야할지 고민입니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목을 반복적으로 삐는 상황이라 많이 불편하실 것 같습니다. 특히 이전에 인대 손상으로 반깁스 치료까지 받으셨던 이력이 있으신데, 또 발목을 접질리셨군요.
발목을 반복적으로 삐는 경우는 발목 불안정성이 생겼을 가능성이 높습니다. 이는 이전 부상 후 적절한 치료와 재활이 이루어지지 않았을 때 흔히 발생하는 문제입니다. 발목 불안정성이 있으면 작은 자극에도 쉽게 발목이 접질리게 됩니다.
현재 부기가 있고 냉찜질을 하셨다고 하셨는데, 통증이 없더라도 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다. 특히 반복적으로 발생하는 문제이기 때문에 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 추석 연휴 전에 방문하시면 연휴 기간 동안 악화되는 것을 예방할 수 있을 것입니다.
병원에서는 물리치료뿐만 아니라 발목 안정성을 위한 운동 치료나 보조기 착용 등의 방법을 안내받으실 수 있습니다. 또한 발목 불안정성이 심한 경우에는 추가적인 검사와 치료 방법을 고려할 수도 있습니다.
당장은 RICE 요법(휴식, 냉찜질, 압박, 다리 올리기)을 지속하시고, 가능한 빨리 정형외과에 내원하셔서 진료를 받으시길 권장드립니다.
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제가 신발을 신고 다닐때 자꾸 다치고그래서 오른쪽 복숭아뼈가 거의 들어가버린상태여서 한번씩 뼈마디가 안맞는느낌이 들어요 근데 다치고난이후 시간이 안나서 병원에 가질못했어요 어뜨게해야될까요?
왼쪽발목을 여러번 삐었었는데 그 후로 계속 발목을 움직이거나 하면 우드득 소리가 나는거같아요 한 몇달 된거같은데 정확히 잘 모르겠어서 병원은 안갔습니다.. 병원을 가야할까요?
주변에 약국이 다 문을 닫았는데 그냥 단순히 냉찜질만 해주면 될까요?