다리와 발이 붓고 저린 원인은 무엇인가요?

Question

원래 안그랬는데 다리랑 발이 퉁퉁 붓고 저려요

다리가 엄청 얇은 편이었도 살이 쪄도 다리는 안찌는 사람인데 원래 신던 부츠도 못신겠고
회사에 앉아있는데 다리가 저릿저릿 해집니다

4개월전에 발목인대파열로 아예 못움직이고 있었고 그 이후로 오른쪽 다리가 색도 이상해졌어요 
근데 저릿한건 두다리 모두 붓고 저릿저릿합니다

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다리와 발이 붓고 저린 증상으로 많이 불편하실 것 같습니다.

질문자님의 증상은 여러 원인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다. 4개월 전 발목 인대 파열로 움직임이 제한되었던 것이 주요 원인일 수 있습니다. 장기간 움직이지 못하면 혈액순환이 원활하지 않아 부종이 생기고, 신경이 압박되어 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 회사에서 오래 앉아있는 자세도 혈액순환을 방해하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 오른쪽 다리 색이 변한 것은 혈액순환 문제나 부상 후 회복 과정에서 나타나는 색소 침착일 가능성이 있습니다.

양쪽 다리 모두 붓고 저린다면, 전신적인 문제(심장, 신장, 간 기능 이상)나 영양 불균형(비타민 B12, 마그네슘 등의 결핍)도 고려해볼 필요가 있습니다.

증상이 지속된다면 혈관외과나 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 초음파 검사나 혈액 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있을 것입니다.

일상에서는 다리를 자주 움직이고, 휴식 시 다리를 심장보다 높게 올려두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 적절한 압박 스타킹 착용과 가벼운 스트레칭도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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