정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.02

  근육이 충분하지 않으면 근육이 빨리 피로해지고, 이로 인해 근육통이 발생할 수 있어요. 근육이 잘 발달하지 않았다면 평소 활동에서도 근육에 더 많은 부담이 가해지기 때문에 근육 강화 운동을 통해 근력을 키우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 걷기 전후로 스트레칭을 해서 근육을 이완시키는 것도 중요하죠. 그럼에도 불구하고 통증이 계속되거나 심해진다면 정형외과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 진통제나 근이완제를 복용해도 통증이 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것을 권장해요. 진단에 따라 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등의 치료를 고려할 수 있습니다.

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