정형외과 관련 질문입니다.

문OO • 2024.12.02

근육이 없으면 근육통이 쉽게 오나요? 한시간만 걸어도 다리가 아파요

근육통

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정형외과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.02
근육이 충분하지 않으면 근육이 빨리 피로해지고, 이로 인해 근육통이 발생할 수 있어요. 근육이 잘 발달하지 않았다면 평소 활동에서도 근육에 더 많은 부담이 가해지기 때문에 근육 강화 운동을 통해 근력을 키우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 걷기 전후로 스트레칭을 해서 근육을 이완시키는 것도 중요하죠. 그럼에도 불구하고 통증이 계속되거나 심해진다면 정형외과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 진통제나 근이완제를 복용해도 통증이 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것을 권장해요. 진단에 따라 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등의 치료를 고려할 수 있습니다.
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정형외과 관련 질문

정형외과 관련 질문입니다.

발가락에 실금이 가면 멍이 안드나요 드나요? 어제저녁에 철로 된 상자를 세게 차듯 걸려 넘어졌는데 걷지도 못할 만큼 아파서 보니 뻘겋게 붓기만 하고 다행히 멍은 안들었는데 새벽까지도 계속 욱신거리고 아픕니다. 지금은 붓기는 빠지고 가만히 있어도 쓸 때나 힘줄때도 아픈데 이게 뼈가 다친건지 근육, 인대인지 궁금해요. 근육, 인대가 다친 거면 굳이 병원 안가도 괜찮나요?