식후 3시간 혈당 140은 정상인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 3시간 혈당 140mg/dL은 약간 높은 수치로 볼 수 있습니다. 일반적으로 식후 2시간 기준으로 140mg/dL 미만이 정상 범위로 간주되는데, 3시간이 지났다면 혈당이 더 낮아져야 정상적인 상태입니다.

  이 수치는 완전한 고혈당이라고 하기보다는 경계선상에 있는 수치로, 당뇨 전 단계나 혈당 조절에 약간의 문제가 있을 가능성을 시사합니다.

  지속적으로 이런 수치가 나타난다면, 식이 조절이나 운동 등의 생활습관 개선을 고려해보시고, 필요하다면 내과 전문의와 상담하여 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 식후에 가벼운 운동을 하는 것도 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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