통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.15

  말씀하신 증상은 어제 하신 운동으로 인해 근육통이 발생한 가능성이 높아 보입니다. 특히 턱걸이와 케틀벨 스윙은 상체와 복부 근육을 많이 사용하는 운동이기 때문에, 평소 운동량이 적으셨다면 근육에 무리가 가서 통증이 생길 수 있습니다. 기침할 때 통증이 느껴지는 것도 근육통의 전형적인 증상 중 하나입니다.

  다만, 통증이 점점 심해지거나, 소화불량, 구토, 발열 등의 다른 증상이 동반된다면 위장질환이나 다른 내과적 문제가 있을 가능성도 있으니 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  현재로서는 충분한 휴식을 취하시고, 통증이 심하다면 온찜질이나 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜 보세요. 통증이 2~3일 이상 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하시길 권장드립니다. 추가적으로, 근육통이 의심되는 경우라면 물리치료를 고려해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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