골밀도 검사 결과에 따른 관리 방법은?

송OO • 2025.11.23

골밀도검사 spine가 -1.4, hipjoint가 -2.3 입니다. 64세 여성 어떻게 관리해야 할까요

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1개의 답변

  • 질문자님의 골밀도 검사 결과에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 골밀도 검사 결과를 보면, 척추(spine)는 -1.4로 골감소증에 해당하고, 고관절(hipjoint)은 -2.3으로 골다공증에 해당합니다. 일반적으로 T-score가 -1.0 이상이면 정상, -1.0에서 -2.5 사이면 골감소증, -2.5 이하면 골다공증으로 분류됩니다.

    고관절 부위가 골다공증 수치를 보이고 있어 전문의와 상담하여 약물 치료를 고려하는 것이 좋습니다. 골다공증은 골절 위험을 높이므로 적절한 치료가 중요합니다.

    관리 방법으로는:

    1. 전문의 상담: 내분비내과나 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우세요.

    2. 칼슘과 비타민D 섭취: 하루 1,000-1,200mg의 칼슘과 800-1,000IU의 비타민D를 섭취하는 것이 좋습니다.

    3. 적절한 운동: 체중부하 운동(걷기, 가벼운 웨이트 트레이닝)과 균형 운동이 도움이 됩니다.

    4. 금연 및 과도한 음주 제한: 흡연과 과도한 음주는 골밀도를 낮출 수 있습니다.

    5. 낙상 예방: 집안 환경을 안전하게 정리하고, 균형 감각을 키우는 운동을 하세요.

    6. 정기적인 검진: 골밀도 검사를 정기적으로 받아 상태를 모니터링하세요.

    질문자님의 나이와 검사 결과를 고려할 때, 전문의의 진료를 통해 약물 치료 여부를 결정하는 것이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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