매스꺼울 때 어떻게 해야 하나요?
최OO • 2025.12.23
매스꺼울땐 멀멋어야대나요
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.23error
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매스꺼움을 느끼실 때 정말 불편하시겠네요. 매스꺼울 때는 다음과 같은 방법을 시도해 보시면 도움이 될 수 있습니다:
- 소량의 물을 자주 마셔 수분을 유지하세요. 특히 미지근하거나 따뜻한 물이 좋습니다.
- 생강차나 민트차와 같은 따뜻한 차를 조금씩 마시면 증상 완화에 도움이 됩니다.
- 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요.
- 찬 음식은 피하고, 복부를 따뜻하게 해주세요.
- 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.
증상이 지속되거나 심해진다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 병원 내원이 어렵다면 약국에 방문하여 증상을 설명하고 약사의 복약지도를 받아 일반의약품을 구매하여 복용해 보실 수도 있습니다.
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