영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.28

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피로 해소를 위해 밀크씨슬을 복용하셨으나 효과를 보지 못하셨다면, 몸에 축적된 독소가 원인일 수 있다고 하셨군요. 독소 제거에 도움을 줄 수 있는 성분으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  • 글루타치온: 강력한 항산화제로, 간에서 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
  • N-아세틸시스테인(NAC): 글루타치온의 전구체로, 간 해독을 돕는 데 유용합니다.
  • 알파 리포산: 항산화제로, 간 기능을 지원하고 독소 제거를 도울 수 있습니다.
  • 실리마린: 밀크씨슬의 주요 성분으로, 간세포를 독소로부터 보호하는 효과가 있습니다.

  그러나 약물 복용 전에는 반드시 의사 또는 약사와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 독소 제거에 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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