피로해복제 복용 후 독소로 피로 해소 어려워, 독소 제거 약물은 무엇인가요?
이OO • 2024.07.28
몸이피로해서피로해복제(밀크씨슬)을복용을했는데피로가잘풀리지않아약국에상담받아보니몸에독소가싸여그렇수있다고하는데나이50중반건강한편인데독소가원인이라면어떤약으로독소를제거할수가있는지요
만성피로
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.28
피로 해소를 위해 밀크씨슬을 복용하셨으나 효과를 보지 못하셨다면, 몸에 축적된 독소가 원인일 수 있다고 하셨군요. 독소 제거에 도움을 줄 수 있는 성분으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 글루타치온: 강력한 항산화제로, 간에서 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- N-아세틸시스테인(NAC): 글루타치온의 전구체로, 간 해독을 돕는 데 유용합니다.
- 알파 리포산: 항산화제로, 간 기능을 지원하고 독소 제거를 도울 수 있습니다.
- 실리마린: 밀크씨슬의 주요 성분으로, 간세포를 독소로부터 보호하는 효과가 있습니다.
그러나 약물 복용 전에는 반드시 의사 또는 약사와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 독소 제거에 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.
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