언니는 화만 나면 때리고 맞고 싶냐고 겁을 줘요 저는 아빠한테 맞은 적이 있어 원래 모두가 맞는걸 두려워 하지만 저는 유독 더 그렇거든요 근데 언니는 진짜로 때리고 겁주고 그래요 너무 스트레스 받아요 언니는 중학교때 절 친구들 앞에서 대놓고 무시했으면서 여태 사과도 없고 아빠는 심지어 네가 잘못한게 있어서 그렇지 라고 얘기하고 제탓을 했어요 이걸 지금 얘기하면 한참 지난 얘기를 아직도 상처 받냐 아빠가 사과했는데 계속 상처 받아있음 어떻게 해줘야 하냐 라고 할거에요 항상 그랬거든요 너무 슬퍼요
1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우입니다. 말씀하신 상황이 정말 힘들고 스트레스가 크셨을 것 같아요. 가족 간의 갈등과 폭력은 정신적으로 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 우선, 본인의 감정을 인정하고 이를 표현하는 것이 중요합니다. 지금 느끼는 슬픔과 스트레스는 정당한 감정입니다.
이런 상황에서는 몇 가지를 고려해볼 수 있습니다:
전문가 상담: 심리 상담사나 정신건강의학과 전문의를 찾아가 상담을 받아보는 것을 추천드립니다. 가족 내 갈등과 폭력으로 인해 생긴 감정을 다루고, 이를 극복하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 어렵게 생각하지 마시고 편한 마음으로 가셔서 상담해보시는 것을 추천드릴게요.
안전 확보: 언니가 폭력적인 행동을 지속한다면, 본인의 안전을 최우선으로 생각해야 합니다. 필요하다면 신뢰할 수 있는 다른 가족 구성원이나 외부 도움을 요청하세요.
대화 시도: 언니와의 관계를 개선하고 싶다면, 차분한 환경에서 본인의 감정을 솔직하게 이야기해보는 것도 방법입니다. 하지만 상대방이 대화를 받아들일 준비가 되어 있지 않다면 무리하지 않는 것이 좋습니다.
지원 네트워크: 친구, 선생님, 혹은 신뢰할 수 있는 어른에게 상황을 공유하고 도움을 요청하세요. 혼자서 모든 것을 감당하려고 하지 않아도 됩니다.
마지막으로, 본인의 감정을 무시하거나 억누르지 마세요. 지금 느끼는 슬픔과 스트레스는 자연스러운 반응이며, 이를 해결하기 위해 도움을 받는 것은 절대 부끄러운 일이 아닙니다. 필요하다면 언제든지 도움을 요청하세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
자다가 물린 것 같다는데요. 긁었더니 사진과 같은 발목에 물집이 생겼습니다. 3군데 물린곳은 등 입니다만, 다른 종류인지, 긁지 않아서인지 물집은 없습니다. 지금도 가렵답니다. 어찌 해야하나요? 아는 사람이 쯔쯔가무시에 물린 적이 있어 걱정됩니다.
여드름/피부염정신적으로 현재 힘든 상황인데.. 집에 동생이 지적장애인이고 분노조절장애도 같이 결합 되어 있어서 많이 골치 아파요. 동생이 몹시 화가 나면 물리적 폭행도 일삼는 경우가 있어 더욱 저를 괴롭게 해요. 원래 병원에 입원 해야 될 수준인데 자신이 허락을 안하니까 지금까지 집에서 머물고 있거든요. 그럼으로 인해 자기 멋대로 행동을 함과 동시에 소란과 방해 거리가 있을 뿐더러 집 식구의 정신적 피해도 같이 동반되니까 어느샌가 심히 지쳐버릴 때도 있어요. 이런 성향의 지적 장애인은 어떻게 해결하면 좋을지 궁금하고, 현재 구직난으로 일 없는 저 역시 같이 살고 있음에 더욱 괴롭기까지 합니다.
정신건강의학과공황장애불안장애+4일주일 전부터 열이나고 몸살처럼 몸이 계속 아팠는데 쯔쯔가무시가 의심되어 질문드립니다ㅠㅠ 평소 풀숲 쪽 강아지 산책을 자주 다니는데 1~2주 전부터 발목부근이 간지러워 계속 긁었었고 하나의 검정 딱지 형태의 가피와 주변으로 가려운 발진이 생겼었습니다. 모기에 물린 줄 알았는데 오랫동안 딱지가 없어지지않고 있습니다. 열이나고 몸이 아파 검색을 해보니 쯔쯔가무시 증상과 비슷하고 발목에 있는 딱지가 너무 비슷하게 생겨서 의심이 됩니다. 가장 최근에는 9월 14일 월드컵공원에 풀숲을 다녀왔습니다. 21일부터 미열 복통 허리통증 사타구니 림프절 부음 22일 발열 복통 근육통 등이 쑤시고 식욕감퇴 구역감 23일 발열 두통 사타구니 림프절 부음으로 산부인과 진료받음 24일 발열 두통 구역감 25일 발열 가슴 답답 눈 뻑뻑 쯔쯔가무시 의심하여 내과 진료받았는데 상처 자세히 안보시고 감기약 처방해주심 26일 발열 눈 뻑뻑 따갑 숨쉴때 가슴 답답 감기약 먹어도 발열 차도 없음
가정의학과