이번주부터 생리 예정기간인데요, 평소 운동도 꾸준히 하고 규칙적으로 생활했는데 저번주부터 몸무게가 2-3키로 정도 늘어났는데 생리의 영향이 있는 걸까요? 한끼 먹으면 몸무게가 갑자기 크게 늘어납니다. 너무 스트레스받아서 하루에 한끼만 먹는데도 효과가 없어요. 평소에는 막 먹어도 몸무게가 잘 안 느는데 최근들어 심해졌습니다. 생리통도 없고 생리전 증후근같은 증상도 없었는데 점점 증상들이 생겨나서 걱정됩니다.
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생리 주기가 다가오면 호르몬 변화로 인해 체중이 증가하는 경우가 많습니다. 이는 체내 수분 보유량이 증가하거나, 식욕이 증가하여 음식 섭취량이 늘어나는 등의 이유로 발생할 수 있습니다. 또한, 스트레스나 수면 부족 등도 체중 변화에 영향을 줄 수 있습니다.
하루에 한 끼만 먹는 것은 오히려 신체가 에너지를 저장하려는 반응을 일으켜 체중 감소에 도움이 되지 않을 수 있습니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 생활을 유지하는 것이 중요합니다.
생리 전 증후군(PMS)으로 인해 생리통이 없더라도 다른 증상들이 나타날 수 있습니다. 체중 증가 외에도 기분 변화, 피로감, 유방 통증 등 다양한 증상이 생길 수 있습니다.
만약 체중 증가가 갑작스럽고 평소와 다른 패턴을 보이거나, 생리 주기와 관련된 다른 건강 문제가 의심된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 호르몬 불균형이나 다른 건강 상태가 체중 변화의 원인일 수도 있기 때문입니다.
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성관계 빈도수 증가, 운동량 증가가로 인해 원래 생리주기가 불규칙적이였는데 더 불규칙적으로 변할 수 있나요?
성관계빈도수 증가가 생리주기에 앞당기는 영향을 줄수있나요?
사후피임약 한달 전에 복용했고 부정출혈 있었습니다. 부정출혈 끝난지 일주일 후에 다시 출혈이 발생했는데 불규칙한 생활과 사후피임약의 영향으로 생리가 적은양으로 2주간 계속해서 나올수도 있나요?아니면 부정출혈일까요? 지금 아랫배가 살짝 나왔고 소화도 잘 안되며 아랫배와 허리쪽에 생리할때와 비슷한 통증이 살짝 있긴 합니다. 임신은 아니겠죠? 평소 생리주기가 불규칙하고 최근 2주간 매우 불규칙한 생활을 하기는 했습니다.
