발목 인대가 찢어진 경우, 치료 과정과 회복 시간은 개인의 상태와 손상 정도에 따라 다를 수 있습니다. 콜라겐 주사는 인대 치유를 돕기 위해 사용되며, 반깁스는 발목을 안정시키고 추가적인 손상을 방지하기 위해 사용됩니다.
반깁스를 풀 수 있는 시기는 의사의 판단에 따라 결정됩니다. 일반적으로 인대 손상 후에는 몇 주간의 안정이 필요하며, 이 기간 동안에는 반깁스를 사용하여 발목을 고정시키는 것이 일반적입니다. 콜라겐 주사를 맞은 후에도 발목의 상태를 정기적으로 평가하여 반깁스를 풀 수 있는 적절한 시기를 결정하게 됩니다.
반깁스를 풀고 나서 걸을 수 있는지 여부는 발목의 안정성과 통증 정도에 따라 달라집니다. 처음에는 부분적인 체중 부하를 시작하고 점차적으로 체중을 늘려가며 걷는 연습을 할 수 있습니다. 이때 보조기구를 사용하거나 물리치료사의 도움을 받을 수도 있습니다.
절뚝거리며 걷는 것은 발목의 힘이 아직 완전히 회복되지 않았음을 의미할 수 있습니다. 발목 인대가 완전히 회복되기까지는 4개월에서 6개월 정도 걸릴 수 있으며, 이 기간 동안 점차적으로 발목의 강도와 유연성을 향상시켜야 합니다.
회복 과정에서 중요한 것은 의사의 지시를 따르고, 무리하지 않으며, 꾸준히 재활 운동을 하는 것입니다. 발목의 상태에 따라 회복 시간은 달라질 수 있으므로, 정확한 시기는 담당 의사와 상의하여 결정하는 것이 가장 좋습니다.