8개월 아기 잠퇴행이 생긴 건가요?

이OO • 2025.08.10

이제 8개월된 아기를 키우고있어요~ 아기가 잠자는건 문제가 없었는데 8개월 접어들고 어제 나들이 갔다온후 저녁에 잠을 재우는데 안아서 재워서 눕히면 깨서 일어나고 또 눈감고자서 눕히면 깨서 일어나고 반복하다 잠들었어요ㅠ 오늘은 종일 집에 있었고 낮잠은 오전에 40분 오후에 2시간이렇게 잤고 7시쯤? 25분정도 자고 일어나서 8시30분에 막수하고 재우는데 오늘도 안고재우니 잠들어서 눕혔는데 눈뜨더니 일어나서 안자고있어요ㅠ 8개월되면서 잠퇴행이 생기는건지 갑자기 왜 이러는지 모르겠어요ㅠ

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.10

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    8개월 아기의 수면 패턴 변화로 힘드시겠네요. 질문자님이 말씀하신 상황은 8개월 무렵 아기들에게 나타날 수 있는 수면 패턴의 변화로 볼 수 있습니다.

    이 시기 아기들은 발달 과정에서 수면 패턴이 변화할 수 있어요. 특히 8개월 무렵은 분리불안이 시작되는 시기이기도 해서, 엄마와 떨어지는 것에 대한 불안감으로 안고 재우다 눕히면 깨는 현상이 나타날 수 있습니다.

    또한 아기의 신체적, 인지적 발달이 급격히 이루어지는 시기라 수면 패턴에 변화가 생길 수 있어요. 낮에 새로운 경험(나들이 등)을 하면 자극을 많이 받아 일시적으로 수면에 영향을 줄 수도 있습니다.

    일반적으로 이런 수면 패턴의 변화는 일시적인 경우가 많으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 일관된 수면 루틴을 유지하면서 아기가 다시 안정적인 수면 패턴을 찾을 수 있도록 도와주시는 것이 좋습니다.

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