출산 후 살이 안 빠져서 다이어트 약 고려 중, 양약 vs 한약 어떤게 좋을까요?

김OO • 2024.03.06

아이낳고 살이하나도 안빠져서요ㅜㅜ15키로이상 빼야할듯 한데 어찌살빼야할까요? 감비환같은거 효소같은거 먹음 효과 있을지요?한약먹음 요요가 무섭다해서 시작도 못하고있는데요 한약말고 양약 다이어트약이 좋을지요? 당연히 식단조절 운동이 답이겠지만 약도 한번 먹어볼까 생각중인데 아무래도 약에 도움을 좀 받으려구요

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다이어트 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.03.06
출산 후 체중 감량을 고려하고 계시는군요. 양약과 한약 중 어떤 것이 더 적합한지 고민이신 것 같습니다. 양약 다이어트 약은 지방흡수억제제, 식욕억제제, 탄수화물 흡수 억제제, 대사촉진제, 비만치료제 등 다양한 종류가 있으며, 진료의 내용에 따라서 적절한 약물을 조합하게 됩니다. 이러한 약물은 의사의 처방을 받아 사용해야 하며, 부작용이나 건강 상태에 따른 금기 사항이 있을 수 있습니다. 또한, 장기간 사용에 대한 안전성과 체중 감량 후 유지에 대한 효과도 고려해야 합니다. 한약 다이어트는 개인의 체질과 상태에 맞춰 처방되는 경우가 많으며, 신체의 균형을 맞추고 기능을 개선하는 데 중점을 둡니다. 감비환과 같은 한약 제제는 소화 기능을 돕고 체중 감량을 촉진할 수 있지만, 개인에 따라 효과는 다를 수 있습니다. 한약 역시 한의학 전문의와 충분한 상담 후에 사용하는 것이 좋습니다. 요요 현상은 체중 감량 후 다시 체중이 증가하는 것을 말하는데, 이는 양약과 한약 모두에서 발생할 수 있습니다. 중요한 것은 체중 감량 후에도 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 유지하는 것입니다. 식단 조절과 운동이 체중 감량의 가장 기본적이고 건강한 방법이며, 약물은 보조적인 수단으로 고려해야 합니다. 약물을 사용하기 전에는 반드시 전문가와 상담하여 자신의 건강 상태와 목표에 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 15킬로그램 이상의 체중 감량은 상당한 노력과 시간이 필요한 목표입니다. 전문가와 상담하여 체계적인 계획을 세우고, 필요하다면 영양사나 운동 전문가의 도움을 받는 것을 추천드립니다. 체중 감량은 단기간에 이루어지는 것이 아니므로, 서두르지 말고 건강을 최우선으로 생각하며 접근하시길 바랍니다.
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