정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.25

  왼쪽 쇄골의 일시적인 통증은 자세 불량으로 인해 발생할 가능성이 높습니다. 잘못된 자세나 특정 동작의 반복적인 움직임, 오래 앉아있는 자세, 잘못된 수면 자세 등이 주변 근육을 긴장시켜 통증을 유발할 수 있습니다.

  이런 통증이 반복적으로 나타났다 사라지는 패턴은 자세 문제와 관련이 있을 수 있으며, 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 구부정한 자세를 오래 유지하면 쇄골 주변 근육에 부담이 가중됩니다.

  증상 완화를 위해서는:

  1. 바른 자세를 유지하도록 노력하세요
  2. 장시간 같은 자세를 유지하지 말고 주기적으로 스트레칭을 해주세요
  3. 수면 자세도 점검해보세요
  4. 필요하다면 온찜질로 근육 긴장을 풀어주는 것도 도움이 됩니다

  하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 정형외과나 통증의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

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