소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.20

  소화가 잘 안 되는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 과식, 불규칙한 식사, 특정 음식에 대한 불내증, 위염, 위궤양, 소화불량, 과민성대장증후군 등 다양한 소화기 질환이 원인이 될 수 있습니다. 소화가 잘 안 될 때는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 식사는 천천히, 꼭꼭 씹어서 하세요. 2. 과식을 피하고, 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 3. 맵거나 짠 자극적인 음식, 음주, 흡연 등은 피해주세요. 4. 규칙적인 식사 시간을 갖도록 하세요. 5. 충분한 수분을 섭취하세요. 6. 스트레스를 관리하고, 적절한 운동을 통해 소화를 돕습니다. 만약 이러한 생활습관의 변화에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 소화기내과에 내원하여 진료를 받아 보시는 것이 좋겠습니다. 소화기계 질환일 가능성이 클 수 있을 것 같은데요, 해당 부분은 내과 진료 후 위장약과 같은 적절한 치료와 처방을 받으시는 것이 좋아요.

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