통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.28

  말씀하신 증상으로 보아 근육 긴장, 근막통증증후군, 혹은 어깨 관절 문제(예: 회전근개 손상, 오십견 등)일 가능성이 있습니다. 특히 팔을 올리기 힘들고 어깨와 목, 등까지 통증이 퍼진다면 근육과 관절의 복합적인 문제가 있을 수 있습니다. 다리나 어깨 통증과 같은 신체 증상은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 어깨 통증의 경우 회전근개질환, 석회화 건염, 상완이두근 건염, 유착성 관절낭염(오십견), 어깨 관절염 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 시진, 촉진, 움직임 범위 검사, 단순 방사선 검사, 초음파, MRI 등의 검사가 필요할 수 있습니다. 우선, 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 휴식: 무리한 움직임을 피하고 통증 부위를 쉬게 하세요. 2. 온찜질 또는 냉찜질: 초기에는 냉찜질로 염증을 줄이고, 이후에는 온찜질로 근육을 이완시켜 보세요. 3. 자세 교정: 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세를 유지하지 않도록 주의하세요. 4. 가벼운 스트레칭: 통증이 심하지 않다면 목과 어깨를 부드럽게 스트레칭해보세요. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하시는 것이 중요합니다. 특히 팔이 잘 올라가지 않거나 통증이 심하다면 정형외과나 재활의학과에서 어깨 관절 및 근육 상태를 확인받는 것이 좋습니다. 필요 시 X-ray, 초음파, 또는 MRI 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 일상생활에 영향을 미친다면 상급 병원의 신경과나 통증의학과 진료를 받아보시는 것도 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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