유튜브 영상을 틀어 두고 자는 것이 난독증의 원인이 될 수 있을까요?

양OO • 2024.11.18

저번주부터 갑자기 원래 알았던 단어의 뜻이나 책 글자들이 눈에 안들어오고 영상 자막 같은 게 기억에 안남아요 그런데 가끔식 랜덤적으로 자막 같은게 기억에 잘 남고 그래요 제가 요즘 에 잡생각이 많이 들어서 유튜브 영상을 틀어 두고 자는데 혹시 그게 난독증의 원인이 될수 있나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.18

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    유튜브 영상을 틀어 두고 자는 것이 난독증을 직접적으로 유발한다고 보기는 어렵습니다. 난독증은 대개 유전적 요인이나 뇌의 특정 기능 장애와 관련이 있기 때문입니다. 하지만 수면의 질이 떨어지면 집중력이나 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 유튜브 영상을 틀어 놓고 잠을 자면 수면의 질이 저하될 가능성이 있어, 이로 인해 집중력이나 기억력에 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 수면 환경을 개선해 보시는 것이 좋겠습니다. 만약 증상이 계속되거나 더 심해진다면, 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 불면증이나 기타 수면 장애가 의심되는 경우에는 가까운 정신건강의학과에 내원하시거나 비대면 진료를 통해 상담을 받아보실 것을 권장드립니다.

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