얼마전에 부엌이 따뜻해서 잠깐 누워있었는데요 그때부터 밤만 되면 머리 두피가 간지러워요 긁어도 계속 간지러운데 어떻하나요? 샴푸에 무슨 문제가 있는걸가요? 도와주세요 근질근질 거리기 시작해서 긁으면 또 가렵고,, 뒷머리 두피가 간딜간질 거려요 지금도 머리에 기름 잘 안지는 방법 알려주세요 ,,🙏🙏🙏 그리고 머리를 감으면 머리카락이 많이 빠져나오는데 어린나이에 탈모되기 싫어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
두피 가려움증과 머리카락 빠짐은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 건조한 두피, 비듬, 알레르기 반응, 또는 특정 샴푸나 헤어 제품에 대한 민감성 등이 원인이 될 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보세요: 1. 샴푸 교체: 현재 사용 중인 샴푸가 두피에 자극을 줄 수 있으므로, 저자극성 또는 민감성 두피용 샴푸로 바꿔보세요. 2. 두피 보습: 두피가 건조할 경우, 두피 전용 보습제를 사용하거나 오일을 소량 발라보세요. 3. 비듬 관리: 비듬이 원인일 경우, 비듬 전용 샴푸를 사용해 보세요. 4. 자극 피하기: 머리를 감을 때 너무 뜨거운 물을 사용하지 말고, 부드럽게 마사지하듯이 감아주세요. 5. 식습관 개선: 영양이 부족하면 두피와 모발 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 충분히 섭취하세요. 머리카락이 많이 빠지는 경우, 스트레스, 영양 부족, 호르몬 변화 등이 원인이 될 수 있어요. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 탈모가 걱정된다면 조기에 전문가의 상담을 받는 것이 중요해요. 또한, 지루성 두피염이 의심되는 경우에는 지속적으로 약용 샴푸를 사용하여 머리를 감는 것이 좋고, 증상이 심할 때는 하루에 한 번, 증상이 좋아지면 일주일에 2-3번 정도 머리를 감는 것이 좋습니다. 기름진 음식을 피하고, 머리를 손톱으로 긁어서 자극하는 일이 없도록 해야 하며, 음주, 사우나, 스트레스, 불면 등에 의해 악화될 수 있으니 이러한 생활 습관을 바꾸는 것이 악화 방지에 도움이 됩니다.
꼭 확인해주세요.
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