샤워 후 갑자기 심박수 200BPM, 무시해도 되나요?

샤워하고 나오니 갑자기 심박수 200BPM이 나와요. 일시적인 증상이면 무시해도 될까요? 샤워를 하고 나오자마자 갑자기 심장이 확실히 느껴질 정도로 크고 빠르게 뛰길래 애플워치를 빨리 차봤는데 역시나 200BPM이 나왔어요. 증상은 5분 이내로 가라앉고 한 15분 지나니 96BPM정도로 나오는데 일시적인 증상이고 여태 이런적이 아마 없었을거라 무시해도 될까요? 평소 과격한 운동 안하고 오늘 운동한 적도 없어요!