발뒤꿈치 앞쪽 통증 원인은 무엇인가요?
오른쪽 발뒤끔치 앞쪽이 아파요 다친적도 없어요
오른쪽 발뒤끔치 앞쪽이 아파요 다친적도 없어요
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발뒤꿈치 앞쪽 통증을 겪고 계시는군요. 특별한 외상 없이도 이런 통증이 발생할 수 있습니다.
이러한 발뒤꿈치 통증의 주요 원인으로는 족저근막염을 가장 먼저 생각해볼 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다.
그 외에도 근육통이나 신경압박 등이 원인이 될 수 있습니다. 이런 증상은 비만, 중장년층, 오랫동안 서거나 걷는 직업을 가진 분들, 또는 스포츠 활동이 많은 사람들에게 자주 발생합니다.
증상 관리를 위해서는 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있습니다. 과도한 운동을 하고 계신다면 운동량을 줄이는 것도 좋은 방법입니다.
하지만 원인에 따라 치료법이 다를 수 있으므로, 증상이 지속된다면 만성화되기 전에 가까운 재활의학과나 통증의학과, 정형외과에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
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어느 순간부터 발뒤꿈치가 아프더라구요 특히 땅에 딛을 때나 딛고 나서 눌렸을 때 통증이 있구요 양쪽 다 아프지만 특히 왼쪽이 좀 더 아픈 것 같아요 이거 왜 그런 걸까요?
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