통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  한쪽 발만 족욕을 하더라도 근육통 완화에 도움이 될 수 있어요. 족욕은 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 통증 감소에 기여할 수 있어요. 하지만 가능하다면 양쪽 발 모두 족욕을 하는 것이 더 효과적일 수 있어요. 한쪽 다리가 아파서 양쪽을 동시에 족욕하기 어렵다면, 번갈아 가며 족욕을 해보시는 것도 좋은 방법이에요. 그리고 족욕 외에도 통증 부위를 부드럽게 마사지하거나 스트레칭을 하는 것도 근육통 완화에 도움이 될 수 있어요. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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