8시간 잠자도 계속 졸리고 힘 없어요, 무슨 문제가 있을까요?

구OO • 2024.06.01

잠을 8 시간잦는데도 계속졸리고 힘도없고왜그러나요 무슨문제있나요 어제부떠낮에 너무졸라고

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.01

    8시간의 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 계속해서 졸리고 힘이 없다면, 수면의 질이 좋지 않거나, 만성피로증후군 등을 의심할 수 있어요. 또한 스트레스, 운동 부족, 영양 불균형, 약물 부작용 등 생활 습관과 관련된 요인도 고려해야 합니다. 이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 가까운 내과, 가정의학과에서 상담을 받아 보시길 권유드려요! 전문의는 증상을 자세히 듣고 필요한 검사를 진행하여 적절한 치료를 제공할 것입니다. 건강한 생활 습관을 유지하면서 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 만약 일상 생활에서의 햇볕에 노출되는 시간이 짧다면, 만성피로 등에 도움을 줄 수 있는 활력과 관련된 영양제를 복용하시면 좋을 것으로 보여요.

    꼭 확인해주세요.

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