임신 중 누워있으면 토할 것 같고 울렁거리며 음식 섭취 후 불편한 이유는 무엇일까요?

Question

임신 27주5일차인데 몇일전부터 누워있음 토할꺼같고 앉아있음 울렁거리고 밥먹고나면 더안좋고 왜이런거얘요?
이번주 토욜에 산부인과가는날인데
속은왜안좋은건가요??
채한건아닌거같은데

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임신 중에는 호르몬 변화와 신체의 여러 변화로 인해 소화기계에 다양한 불편함을 경험할 수 있어요. 임신 27주차에는 자궁이 커지면서 위와 장을 압박할 수 있으며, 이로 인해 소화 불량, 위산 역류, 구역감 또는 구토 등의 증상이 나타날 수 있어요.

또한, 임신 중에는 위장의 운동성이 감소하여 음식이 위에서 더 오래 머무르게 되고, 이는 소화 불편을 초래할 수 있어요. 임신 후반기에는 프로게스테론 호르몬의 영향으로 하부 식도 괄약근의 이완이 일어나 위산이 식도로 역류하기 쉬워져서 속쓰림이나 울렁거림을 느낄 수 있어요.

이러한 증상을 완화하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있어요:
- 작은 양을 자주 먹고, 한 번에 많은 양을 먹지 않도록 합니다.
- 식사 후 바로 눕지 않고, 약간의 기울기가 있는 상태로 몸을 지탱해 줍니다.
- 지나치게 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피합니다.
- 충분한 수분 섭취를 유지합니다.

이번 주 토요일에 산부인과 방문 시, 의사에게 이러한 증상을 자세히 설명하고, 필요한 경우 추가적인 조언이나 치료를 받으시기 바랍니다. 임신 중에는 이러한 증상이 흔하지만, 때로는 임신성 당뇨나 임신성 고혈압과 같은 다른 임신 합병증의 신호일 수도 있으므로 전문가의 진단과 조언을 받는 것이 중요합니다.

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