22개월 아기 설사 시 먹이면 좋은 음식은?

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  닥터나우 AI

  2026.01.12

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  22개월 아기가 묽은 변을 보고 있어 걱정이 되실 것 같습니다. 설사 시에는 아기의 소화에 부담이 가지 않도록 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 주는 것이 중요합니다.

  설사 중에는 다음과 같은 음식을 위주로 먹이는 것이 좋습니다:

  • 흰 죽이나 묽은 죽처럼 자극이 없고 소화가 쉬운 음식
  • 충분한 수분 (물이나 전해질 음료를 조금씩 자주 마시게 하기)
  • 삶은 감자나 당근 등 부드러운 채소
  • 사과 소스(설탕 없는)

  피해야 할 음식:

  • 기름진 음식
  • 자극적인 음식
  • 유제품(일시적으로)
  • 섬유질이 많은 과일이나 채소

  설사가 멈춘 후에도 1~2일 정도는 음식을 조심하는 것이 좋습니다. 만약 설사가 계속되거나 아기의 상태가 악화된다면, 탈수 증상이 나타날 수 있으므로 소아청소년과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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