'노력해도 살이 안 빠지는 체질'은 실제로 존재하나요? 이를 해결하는 방법은 없는 건가요?

익명 • 2023.09.17

아무리 노력해도 살이 안빠지는 체질이 있나요? 이런 체질은 해결책이 없기에 받아들여야 하나요?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.17

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 기초대사량에 따라 살이 빠지고 찌는 정도의 개인차가 있을 수 있어요. 일반적으로는 생활습관 개선을 통해 체중을 조절할 수 있어요. 살을 뺄 수 있는 방법으로는 적절한 운동과 건강한 식습관, 물 마시기, 스트레스 관리, 규칙적인 생활습 등이 있어요. 지속적으로 유지하기 힘들겠지만 꾸준한 노력과 인내심으로 견뎌내면 체중 감량에 도움이 될 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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