당뇨 검사 결과와 관련하여 당뇨 진단 기준, 식품 및 운동 권장, 약 복용 등에 대해 궁금합니다.

Question

오늘 내과병원 가서 당뇨 검사 피검사 햇는데 
식후2시간 됫고 식희혈당 155 나오고 당화혈색소 6퍼센트 나왓는데 당뇨전단게 인데 당뇨 기준 은 무엇이며 당뇨에 좋은식품 운동은 1주일 몃번 해야되나요  만약 당뇨약  은 초기에 복용 하면 만이 좋아지고 합병증 없나요
당뇨 신약 은 나왓나요 얼마일가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

당뇨병에 대한 여러 가지 궁금증을 해결해 드리겠습니다.

1. **당뇨 진단 기준**:
   - 공복 혈당이 126 mg/dL 이상이거나
   - 식후 2시간 혈당이 200 mg/dL 이상일 때,
   - 당화혈색소(HbA1c)가 6.5% 이상일 경우 당뇨병으로 진단합니다.

식후 2시간 혈당이 155 mg/dL이고 당화혈색소가 6%라면 당뇨 전단계로 볼 수 있습니다.

2. **당뇨에 좋은 식품**:
   - 당질이 높아 혈당을 빠르게 높이는 음식을 피하고,
   - 저당질 식품인 채소, 통곡물, 콩류를 섭취하며,
   - 단백질은 생선, 닭가슴살, 두부를,
   - 건강한 지방은 아보카도, 올리브유, 견과류를 드시는 것이 좋습니다.

3. **운동 권장**:
   - 주 3-5회, 30분 이상의 유산소 운동(걷기, 자전거 타기, 수영 등)을 하고,
   - 근력 운동도 주 2-3회 병행하는 것이 좋습니다.

4. **당뇨약 복용**:
   - 초기 당뇨 전단계에서는 생활습관 개선이 우선이지만, 필요한 경우 의사와 상의하여 약물 치료를 시작할 수 있습니다.
   - 약물 치료는 혈당 조절에 도움을 주고 합병증 예방에도 효과적입니다.

5. **당뇨 신약**:
   - 최근에는 다양한 당뇨 신약이 개발되고 있으며, 가격은 약물의 종류와 보험 적용 여부에 따라 달라집니다. 구체적인 약물과 가격은 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

당뇨 관리에 있어서는 꾸준한 생활습관 개선과 정기적인 검진이 가장 중요합니다. 건강 관리에 힘쓰시길 바랍니다.

당뇨 검사 결과와 관련하여 당뇨 진단 기준, 식품 및 운동 권장, 약 복용 등에 대해 궁금합니다.

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