임산부 비타민D 2000IU 섭취 괜찮나요?
임산부 비타민D 하루에 2000Iu 섭취 적당한가요? 4000Iu만 안넘으면 되는거죠?
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임산부의 비타민 D 섭취에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.
비타민 D 2000IU 섭취는 임산부에게도 일반적으로 안전한 범위 내에 있습니다. 성인의 비타민 D 상한 섭취량은 4000IU(100mcg)로, 질문자님 말씀대로 이 상한선을 넘지 않는 것이 중요합니다.
다만, 비타민 D는 지용성 비타민이기 때문에 체내에 축적될 수 있어 장기간 고용량 섭취 시 칼슘 수치 상승 등의 부작용이 발생할 가능성이 있습니다.
임신 중에는 개인의 건강 상태에 따라 필요한 비타민 D 용량이 다를 수 있으므로, 산부인과 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 적절한 복용량을 결정하시는 것이 가장 좋습니다.
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안녕하세요 스포츠리서치 비타민 d3 2000IU 임산부가 먹어도 괜찮은가요?

안녕하세요, 제가 섭취하고 있는 임산부 비타민인데 비타민A 섭취량이 환산해보니 1000 IU를 조금 넘었습니다. 용량은 괜찮은거 같은데 retinyl palmitate를 적응 용량이지만 임산부가 섭취해도 괜찮은걸까요? 감사합니다.

임신극초기 임산부가 비타민 d 3000iu를 섭취해도 됩니까?
