셀렌 25ug 함유된 nac을 섭취중인데요, 종합비타민에도 셀렌이 44ug들어 있어요 그럼 셀렌을 69ug먹는건데 과용량은 아닐까요? 그리고 낙을 장기간 복용해도 괜찮은가요? 휴약기를 가지면서 먹어야 하는건지요? 첨엔 국내제품 뮤테란 200mg을 하루 두번 먹다가 얼마전부터 수입품 600mg으로 구입해서 한번 먹고 있습니다. 그리고 크롬이 비타민c와ㅇ복용하면 당뇨에 도움이 된다해서 복용하려고 하는데 하루 250mcg면 적당한건가요, 과복용일까요?
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셀렌의 경우, 성인의 하루 권장 섭취량은 대략 55ug로 알려져 있습니다. 현재 섭취하고 계신 셀렌의 양은 69ug로 권장량을 약간 초과하지만, 일반적으로 안전한 범위 내에 있다고 할 수 있습니다. 그러나 셀렌의 과다 섭취는 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 장기적으로 과다 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다.
NAC(아세틸시스테인)에 대해서는 장기간 복용해도 큰 문제가 없다고 알려져 있지만, 개인의 건강 상태나 기저질환에 따라 다를 수 있으므로 주기적으로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 휴약기를 가지는 것이 필요하지는 않지만, 장기 복용 시에는 정기적인 건강 검진을 통해 상태를 확인하는 것이 바람직합니다.
크롬의 경우, 일반적으로 성인의 하루 권장 섭취량은 25-35mcg입니다. 하루 250mcg를 섭취하는 것은 권장량을 상당히 초과하는 양이므로, 과복용일 가능성이 있습니다. 크롬은 당 대사에 도움을 줄 수 있지만, 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 비타민 C와 함께 복용하는 것은 문제가 없으나, 크롬의 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다.
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기침약두개.코약 두개 이거왜 두개씩들어있나요?이렇게 먹어도되나요?
병원에서도 오메가3가 처방되는줄 알고 있는데 ᆢ 알티지 오메가는 처방이 안되고 2세대인 EE형태의 오메가3가 처방된다고 알고 있어요 그리고 용량이 일일 1000mg으로 알고 있는데 중성지방이 477정도 나왔을때 2000mg을 처방해주셨어요 2000mg을 복용해도 되는지 궁금하고 ᆢ 집에서 먹던 하이퍼셀 알티지 오메가3이 있는데 ᆢ 그냥 알티지 오메가3 1,202mg을 복용하는게 좋을까요? 아니면 EE형태의 오메가3을 2,000mg을 처방했으니 이걸 복용하는게 맞을까요? 아니면 알티지 오메가3 1개와 EE형태의 오메가3 1개를 같이 복용하는게 좋을까요?
변비/설사 증상으로 인해 마그밀정, 일양디세텔정, 셀칼콘정, 라시도필캡슐을 복용중입니다. 그런데 약을 먹은 후 변이 전보다 다소 묽게 나와 약에 대해 찾아보니 라시도필 캡슐은 1일 2회 복용이 원칙인데, 제 경우 1일 3회로 처방받아 복용하고 있었습니다. 1. 라시도필캡슐이 1일 2회 이상으로 초과하여 처방할 수 있는 약물인가요? 2. 라시도필 캡슐을 1일 2회 이상으로 복용해도 되는 건가요? 3. 라시도필 캡슐을 정해진 용량 이상 복용시 나타나는 부작용은 무엇인가요? 3. 제가 겪는 묽은 변 증상도 이에 대한 부작용일 수 있나요? 내일 의사선생님께 여쭈어볼 것이지만 궁금하여 물어봅니다.
