안녕하세요 우울증을 2년동안 앓다가 이번년초에 약을 끊었습니다.그때 불면증도 함께동반했었는데 여태까지 계속 불면증은 지속되어왔습니다.큰불안감보다는 수면의 질 자체가 좋지않으며 항상 무기력함을 느낍니다.항상 쌓이고쌓이다가 터질때가 계속 생깁니다(컨디션이 매우 안좋아짐)이럴땐 어떤 처방을 어떤 병원에가서받아야할까요?수면클리닉을 가야하나요 정신과를 가야하나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
우울증 후에도 지속되는 불면증으로 많이 힘드실 것 같습니다. 수면의 질이 좋지 않고 무기력함을 느끼는 증상은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 적절한 치료가 필요합니다.
질문자님의 경우, 우울증 병력이 있고 현재 불면증이 지속되고 있으므로 정신건강의학과 방문을 우선적으로 권장드립니다. 정신건강의학과에서는 우울증과 불면증의 연관성을 고려한 종합적인 평가와 치료가 가능합니다.
또한 수면 클리닉이 있는 병원을 방문하는 것도 좋은 방법입니다. 수면 클리닉에서는 수면 장애에 대한 보다 전문적인 평가와 치료를 받을 수 있습니다. 일부 대형 병원에서는 정신건강의학과 내에 수면 클리닉을 운영하는 경우도 있어 두 가지 측면에서 모두 도움을 받을 수 있습니다.
불면증 치료에는 약물 치료뿐만 아니라 인지행동치료와 같은 비약물적 접근도 효과적일 수 있으니, 전문의와 상담하여 질문자님의 상황에 맞는 최적의 치료 방법을 찾아보시길 권장드립니다.
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사랑하는 사람과 이별을 하고 나서부터 수면욕, 식욕 등이 없고 너무 무기력합니다. 어떤 사람들은 그냥 흔한 이별 후 유난 떠는 거라고 생각하실 수 있지만 저에게는 단순하지 않은 거 같습니다. 엄청난 스트레스와 불안감 때문에 불면증이 생긴 거 같고 요즘 죽고 싶다는 생각이 저도 모르게 들 정도로 자주 생각하는 거 같습니다. 정신과 상담을 받는 게 나을까요?
우울증과 불면증이 같이와서 3일째 잠을못잡니다 심장이 계속두근거리고 일어나지도 않은 일들에 걱정을하고 집밖으로 못나갑니다 사람도 너무 싫고 대인기피증도 있습니다 닥터나우로 약 처방 될까요? 꼭 정신과를 가야지만 약을 받을수있나요?
우울증 불면증 있어서 안정제랑 우울증 약을 먹으면 머리가 띵하다 아픈거같다 사라지긴해요 수면제 계속 먹어도 될까요