5세 유아 기립성저혈압에 좋은 음식은?

이OO • 2025.12.05

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1개의 답변

  • 5세 유아의 기립성 저혈압 관리를 위해 걱정하시는 마음이 느껴집니다.

    기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 상태인데, 유아의 경우 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 특히 아이가 땀을 많이 흘리거나 활동량이 많을 때는 물을 자주 마시도록 해주세요.

    식단 측면에서는:

    • 적절한 염분이 포함된 균형 잡힌 식사
    • 수분이 풍부한 과일과 채소(수박, 오이, 토마토 등)
    • 단백질이 풍부한 음식(닭고기, 생선, 두부 등)
    • 철분이 풍부한 음식(시금치, 브로콜리 등)

    또한 아이가 갑자기 일어나지 않고 천천히 자세를 바꾸는 습관을 들이도록 도와주세요. 어지러움을 느낄 때는 즉시 앉거나 눕도록 하는 것이 좋습니다.

    유아의 기립성 저혈압이 지속된다면 반드시 소아과 의사와 상담하시어 정확한 진단과 치료 방향을 결정하는 것이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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