소아청소년과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.06

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  아기가 밤마다 소리를 질러 많이 힘드시겠어요.
  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  7개월 된 아기가 밤 10시쯤마다 소리를 지르고 잠을 안 자는 이유는 여러 가지 가능성이 있을 수 있어요.
  보통 4개월, 6~8개월, 12개월쯤에 수면 퇴행이 올 수 있어요.
  낮에 배운 자극들이 뇌를 훙분시켜 잠을 방해하고, 밤에 갑자기 잠을 안 자거나 울고 소리를 지르는 증상이 나타나요.

  혹은 피곤할수록 잠들기 어려워지고, 오히려 흥분 상태로 소리를 지를 수 있어요.
  밤 10시가 되기 전부터 피곤했는데, 제때 재우지 않으면 이런 반응이 나올 수 있어요.
  이 외에도 성장통이나 불편감, 주의끌기 등도 원인이 되어요.

  이럴 때에는 같은 시간에 목욕 후 수유, 자장가 등으로 수면 루틴을 만들어 보세요.
  취침 시간을 7~8시로 조정해 보시고, 어두운 조명과 백색 소음도 도움이 될 수 있어요.
  그리고 낮에 충분한 놀이로 에너지를 분출하고 밤에 잘 잘 수 있도록 해 보세요.

  따라서 밤 10시만 되면 안 자고 소리 지른다는 건 수면 습관의 문제일 수 있으니 수면 리듬을 잡아 보실 것을 권해드려요.

  닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
  '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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