충격적인 일을 겪고나면 그 일이 잘 생각 안 나고 2~3년은 지난 일처럼 멀게 느껴져요 친구랑 싸우고 절교했을 때도 그랬고 며칠 전에 엄마한테 부정적인 말을 들었는데 핵심 키워드를 제외하면 세세한 것들이 기억 잘 안 나요 이걸 뭐라고 정의해야할지 모르겠어요 초등학교부터 이어져 온 우울증으로 현재 약 먹고 있는 게 있기는 합니다....이것도 정신질환하고 관련 있는 걸까요
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하고 계신 충격적인 일에 대한 기억이 흐릿해지는 현상은 심리적 방어 기제의 일종입니다. 이는 뇌가 스트레스나 충격으로부터 자신을 보호하기 위해 특정 기억을 억제하거나 흐리게 만드는 자연스러운 반응입니다.
이러한 현상은 '해리'라고 불리기도 하며, 정신적 충격이나 스트레스가 많은 상황에서 흔히 나타납니다. 우리 뇌는 감정적으로 감당하기 어려운 상황에 직면했을 때, 그 기억을 명확하게 저장하지 않거나 접근을 제한함으로써 자신을 보호하려고 합니다.
질문자님께서 언급하신 우울증과도 관련이 있을 수 있습니다. 우울증은 기억력과 집중력에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 감정적으로 부정적인 경험에 대한 기억 처리 방식에 변화를 줄 수 있습니다. 또한 복용 중인 약물이 기억에 영향을 미칠 가능성도 있습니다.
이런 증상이 일상생활에 지장을 주거나 불편함을 느끼신다면, 현재 우울증 치료를 받고 계신 정신건강의학과 의사와 이 증상에 대해 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 질문자님의 전체적인 상황을 고려하여 적절한 도움을 제공할 수 있을 것입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
눈이 요즘 자주 흐릿해졌다가 돌아와요.. 학생이라서 과제 할 때 패드나 폰을 자주 보는 편이고 공부 할 때도 자주 그래요..
시력 보정 들어간 써클렌즈를 꼈는데, 낀 상태에서 눈을 깜빡이거나 하면 가끔 눈앞이 흐릿해졌다가 돌아오고 하는 게 반복됩니다. 원인이 뭘까요?
눈이 아프진 않은데 눈곱이 계속 끼고 흐릿해요. 왜 그런건가요?