자위와 성관계에 대한 건강 영향이 있나요?

최OO • 2025.10.15

1. 제가 23살 남자인데 초딩때 자위했는데 지금도 하는데 문제 안 생기나요? 2. 여자친구랑 같이 스킨십 애무하면서 발기가 되는데 괜찮나요? 3. 야동 보면서 자위하는데 요즘에 인터넷에 쳤는데 발기 안될까봐 걱정되고 그래요. 4. 자위 많이 했다고 남성호르몬이 사라지나 요? 5. 긴장 심하고 불안하고 걱정하는데 성관계도 못하나요? 6. 평생 성관계도 못하는거 아닌가요?

비뇨의학과
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비뇨의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.15

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 자위와 성관계에 대한 걱정이 크신 것 같네요. 차근차근 답변해 드리겠습니다.

    1. 어릴 때부터 현재까지 자위를 하는 것은 건강에 특별한 문제를 일으키지 않습니다. 적당한 자위는 신체 건강에 악영향을 끼치지 않으며, 오히려 스트레스 완화나 수면 유도에 도움이 될 수 있습니다.

    2. 여자친구와의 스킨십이나 애무 중 발기가 되는 것은 매우 자연스러운 생리적 반응입니다. 이는 정상적인 성적 반응이므로 걱정하실 필요가 없습니다.

    3. 야동을 자주 보면서 자위를 하면 실제 파트너와의 성관계 시 발기 문제가 생길 수 있습니다. 자극적인 영상에 익숙해지면 실제 상황에서는 충분한 자극을 받지 못할 수 있기 때문입니다. 가능하다면 야동 시청 빈도를 줄이는 것이 좋습니다.

    4. 자위를 많이 한다고 남성호르몬이 사라지는 것은 아닙니다. 자위 행위 자체가 호르몬 분비에 심각한 영향을 미치지는 않습니다.

    5. 긴장과 불안은 성기능에 영향을 줄 수 있습니다. 불안장애가 있으면 성욕 저하나 발기부전이 나타날 수 있지만, 이는 심리적인 요인으로 적절한 치료나 상담을 통해 개선될 수 있습니다.

    6. 현재 불안이나 걱정이 있다고 해서 평생 성관계를 못하는 것은 아닙니다. 심리적 요인으로 인한 성기능 문제는 대부분 치료 가능하며, 전문가의 도움을 받으면 개선될 수 있습니다.

    과도한 걱정이 오히려 성기능에 부정적 영향을 줄 수 있으니, 자연스럽게 받아들이는 것이 중요합니다. 만약 불안이나 성기능 문제가 지속된다면 전문가의 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

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