정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, ADHD를 가진 사람들은 아침에 일어나는 것이 힘들 수 있습니다. ADHD는 주의력 결핍과 과잉 행동 장애로, 수면 패턴에도 영향을 미칠 수 있는데요, 이로 인해 수면의 질이 낮아지거나 수면 시간이 불규칙해지는 경우가 많습니다. 이는 아침에 일어나기 어렵게 만들 수 있어요. ADHD 증상으로 인해 체계적인 계획을 세우고 이를 수행하는 데 어려움을 겪는 것처럼, 수면 습관 또한 영향을 받을 수 있습니다. 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요하며, 이를 위해 알람을 여러 개 맞추는 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 또한, 수면에 어려움을 겪고 있다면 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋습니다. 가까운 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받거나, 어려운 경우 비대면 진료를 통해 상담을 받아보실 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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