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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
눈의 이물감과 시야 흔들림으로 불편함을 겪고 계시는군요. 망막 검사에서 이상이 없다는 결과를 받으셨는데도 증상이 지속되어 답답하실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 안구건조증과 밀접한 관련이 있을 가능성이 높습니다. 안구건조증이 있으면 모래알이 들어간 듯한 이물감, 뻑뻑함, 눈의 피로감이 나타날 수 있습니다. 특히 눈을 움직일 때 느껴지는 뻑뻑함과 당김 증상은 눈 표면의 건조함 때문일 수 있습니다.
시야의 흔들림이나 일렁거림 느낌은 눈물막의 불안정으로 인해 발생할 수 있습니다. 눈물이 고르게 분포되지 않으면 빛이 망막에 도달하는 과정에서 미세한 왜곡이 생겨 이런 증상을 느낄 수 있습니다.
치료 방법으로는:
- 인공 눈물 점안액을 규칙적으로 사용하기
- 온찜질 안대로 눈 주변을 따뜻하게 해주기
- 눈꺼풀 마사지와 청결 유지하기
- 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 20분마다 20초간 20피트(약 6미터) 이상 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙 지키기
- 실내 습도 유지하기
만약 이러한 관리에도 증상이 지속되거나 악화된다면, 안구건조증 외에 다른 원인(결막염, 각막 문제 등)이 있을 수 있으니 다시 안과를 방문하시는 것이 좋겠습니다. 특히 비문증이 심해지거나 섬광, 시야 결손 등의 새로운 증상이 나타난다면 즉시 진료를 받으시길 권장합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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