비타민 부족이 두통과 어지럼증을 유발할 수 있나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.01.30
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 비타민 부족은 두통과 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 특히 비타민 B군의 결핍은 신경계 기능에 영향을 미쳐 두통, 어지러움, 피로감 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.

  체내 에너지 생성과 신경계 기능 유지에 중요한 비타민 B군이 부족하면 신경 전달 물질의 생성과 기능에 문제가 생겨 두통이나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 또한 비타민 D 결핍도 어지러움과 관련이 있을 수 있으며, 비타민 E와 같은 항산화 비타민의 부족도 신경계 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

  검사에서 특별한 이상이 발견되지 않았다면, 영양 상태를 점검해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 영양소를 섭취하고, 필요하다면 의사와 상담 후 적절한 비타민 보충을 고려해볼 수 있습니다. 하지만 증상이 지속된다면 신경과나 이비인후과 전문의를 방문하여 더 정확한 원인을 찾아보는 것이 좋습니다.

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