오메가3와 비타민C 함께 복용 가능한가요?
김OO • 2024.06.18
오메가3랑비타민c랑 같이 먹어도 되나요?
감기/몸살
오메가3랑비타민c랑 같이 먹어도 되나요?
네, 오메가3와 비타민C는 함께 복용해도 괜찮다고 알려져 있어요. 이 두 영양제는 서로 상호작용을 일으키지 않으며, 각각의 건강상 이점을 제공합니다. 오메가3는 심혈관 건강을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 비타민C는 면역 기능을 강화하고 항산화 작용을 하는 데 도움이 됩니다. 그러나 개인의 건강 상태나 특정한 건강 문제가 있는 경우, 의사나 약사와 상담하실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.