아침까지 늦잠 자거나 잘못 자면 이명이나 어지러움, 귀 안들림 가능할까요?
궁금한게 있는데 혹시 아침까지 늦잠을 자거나 잘못자면 일시적으로 이명이나 어지러움 귀 안들림(먹먹한 느낌)이 들수 있나요?
궁금한게 있는데 혹시 아침까지 늦잠을 자거나 잘못자면 일시적으로 이명이나 어지러움 귀 안들림(먹먹한 느낌)이 들수 있나요?
네, 아침까지 늦잠을 자거나 수면의 질이 좋지 않았을 때 일시적으로 이명, 어지러움, 귀 먹먹함과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 수면 부족이나 수면의 질 저하는 신체의 스트레스 반응을 증가시켜 혈액 순환에 영향을 줄 수 있고, 이는 귀와 균형을 담당하는 내이에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 잘못된 자세로 장시간 수면을 취할 경우 목이나 머리에 압력이 가해져 혈액 순환 장애로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 반복된다면, 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 지속적인 이명이나 청력 문제는 단순한 수면 문제 이외에 다른 건강 문제의 신호일 수도 있기 때문입니다. 이명은 원인 불명인 경우가 29%에 달한다고 하며 추정 가능한 원인으로는 내이질환, 소음, 두경부 외상, 외/중이염, 약물, 상기도염, 스트레스, 피로 등이 있다고 해요. 이러한 증상이 지속되신다면 가까운 신경과 등에서 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
늦잠 그러니까 새벽 늦게 자면 피곤함과 속 매스꺼움도 오나요? 요즘 거의 매일 새벽 3시에 자는거 같아서요.
오늘 늦잠을 잤고 저녁에 일어났는데요. 항문에서 변 마려운 기분이 느껴져서 화장실을 왔는데요. 힘을 줘서 진득하고 굵은 변 덩어리를 여러개가 나왔어요. 잠시 화장실을 나갔다가 다시 들어와서 시도를 하는데 힘을 줬더니 이어서 진득하고 묽은 변 덩어리가 나오고 있습니다. 설사를 보는 듯한 느낌이 계속 느껴지고 항문에서 변을 다 보았는지 느낌을 모르겠습니다.
수면시간 질문 만 28세 남성입니다.제 수면시간이 굉장히 짧습니다. 하루평균 4시간 많이자면 5시간입니다. 아침에 늦잠 자체가 한번도 없고 늦잠 잘라고 술을 먹는건 더 몸에 좋지 않아 시도를 하지 않습니다. 4-5시간 자고 인나도 전혀 불편함도 없고 지장이 없어 괜찮지만 권장수면보다 현저히 떨어져 나중에 나이먹고 합병증 같이 몸이 무너질까 걱정입니다,,,지금이라도 정신의학과 방문해서 치료와 약물치료를 받아야할까요?