찬물로 20분간 씻는 것이 괜찮나요?
최OO • 2025.08.31
목이 불편할 정도로 찬물로 20분동안 씻고 있는데. 이게 맞나요?
정신건강
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정신건강 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.31error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
찬물로 20분 동안 씻는 것은 권장하지 않습니다. 특히 목이 불편할 정도라면 더욱 그렇습니다.
일반적으로 샤워 시간은 5분 내외가 적당하며, 너무 오래 씻으면 피부의 자연 보호막이 손상될 수 있습니다. 또한 찬물로 장시간 씻으면 체온이 급격히 떨어져 몸에 무리가 갈 수 있습니다.
목이 불편하다는 것은 신체가 보내는 경고 신호일 수 있으니, 미지근한 물로 적절한 시간 동안 씻는 것이 좋습니다. 찬물 샤워가 필요하다면 짧게 하고, 몸에 무리가 가지 않도록 주의하세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
정신건강, 바로 진료받기
개금다나아내과의원
이현승 의사
star
4.9(100+)내과
이비인후과
소아청소년과
임지연의원
임지연 의사
star
4.9(100+)가정의학과
피부과
코모키이비인후과의원
박윤근 의사
star
5(100+)가정의학과
피부과
안과
keyboard_arrow_right
정신건강 관련 질문
화상 시 찬물로 화기를 빼는 시간은 얼마나 해야 할까요?
화상이 입은후 20~30분동안은 찬물로 화기를 빼야한다고 하던데 안그러면 피부 조직이 다친다고 하던데 진짜 가벼운 화상이나 1도 화상을 입었을때도 그렇게 20분~30분 동안 찬물로 씻어야 되나요? 가벼운 화상이나 1도 화상정도 입었을때가 종종 있는데 그땐 통증이 사라질때까지만 찬물로 했었는데 괜찮을까요?
피부과
2023.11.30화상 후 찬물로 씻어야 하는 이유와 기름이 튀어 찬물로 씻었을 때 피부 손상 여부는?
오늘 유튜브를 보다가 어떤 영상을 보게되었는데 그 내용이 화상을 입으면 찬물로 대충 씻으면 열기가 피부 내부까지 손상시켜 20~30분 정도는 찬물로 씻어야 된다고 하던데... 이 내용이 진짜 엄청 가벼운 화상이거나 1도화상도 포함되는 내용인가요? 그리고 제가 엄청 조금씩 기름이 튀어서 찬물로 대충 씻은적이 많은데 그때마다 그럼 피부 조직이 손상 당했던 걸까요?
피부과
2023.11.30가성소다 피부노출
약 25% 가성소다가 피부에 노출이되어 찬물로 15분간 씻어내고 바세린을 발라 진정시키고 있는데 저녁시간이라 실시간상담을 요청합니다.
여드름/피부염
화상
2022.12.25
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!