위염인데 고기 섭취 가능한 종류는 무엇인가요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위염이 있을 때는 위장에 부담이 가지 않는 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 고기를 드시고 싶으시다면, 기름기가 적고 소화가 잘 되는 닭가슴살이나 흰살 생선과 같은 부드러운 고기를 추천드립니다. 조리 방법으로는 기름을 사용하지 않고 굽거나 찌는 방법이 좋습니다. 이미 드셨다면 어쩔 수 없으나, 앞으로는 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋겠어요. 식사 후에는 증상이 악화되지 않는지 주의 깊게 관찰하시고, 만약 불편함을 느끼신다면 가벼운 음식으로 식단을 조절해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

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