위염일 때 배고파도 추가 식사 안 해도 되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  4일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위염이 있을 때 배고프다면 식사를 완전히 거르는 것보다 소량씩 자주 나눠서 섭취하는 것이 더 좋습니다. 점심에 죽을 드신 후 2-3시간 뒤에 배고프시다면, 위에 부담을 주지 않는 가벼운 음식을 섭취하시는 것이 위장 건강에 도움이 됩니다.

  위염 시에는 위에 자극을 주지 않는 부드러운 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 바나나, 삶은 감자, 흰 쌀밥, 미음이나 죽 등 소화가 잘 되는 음식을 소량 섭취하시는 것이 좋습니다. 반면 기름진 음식, 자극적인 음식, 카페인, 탄산음료, 술 등은 피하는 것이 좋습니다.

  배고픔을 느끼실 때 적절히 식사하는 것이 오히려 위산 분비를 조절하고 위장 점막을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 한 번에 많은 양을 드시기보다는 소량으로 나눠 드시는 것이 위에 부담을 덜어줍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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