안녕하세요. 21살 여대생입니다. 어제 체지방 빼느라 원래 있던 안구건조증에 알레르기성 결막염도 걸렸었지만 어쨌든 저녁 때 헬스장에서 30분 런닝머신타고 앉아서 타는 자전거 기구도 10분정도 타고 왔는데 집에 왔습니다. 좀 피곤한 상태에서 격한 운동을 해서 그런가?(제가 이제 3일차 였거든요) 눈이 평소에도 피곤하면 눌리는 느낌은 있었지만 더 눌리는 느낌이고 머리도 아프고 그런거에요... 좀 1시간 아무것도 안하고 눈을 감아봐도 계속 좀 세게 눌리는 느낌이 나서..무섭더라고요. 3달전 망막 검사에서는 이상없었고 아침에 일어난 지금은 머리는 안아프고 눈도 덜 눌리는 느낌이라 괜찮은데..결막염이 회복되면 시신경 검사 진짜 받으러 가야하나 걱정입니다. (1년전에는 이상없었음)
정말 어제 운동한게 후회스럽네요....
결막염안구건조증비문증
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안과 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2025.04.17
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
다이어트를 위해 헬스장에 다녀온 뒤 눈이 눌리는 느낌이 들고 머리가 아프셨나 봅니다.
많이 불안하고 걱정되셨을 텐데요.
문의 주신 부분에 대해 결론부터 말씀 드리자면, 일시적인 증상일 가능성이 높으니 지금 당장 시신경 검사까지 걱정하실 필요는 없어 보여요.
자세히 설명 드릴게요.
보통 컨디션이 떨어진 상태에서 운동을 하게 되면, 어쨌든 우리 몸에 일시적으로 스트레스를 주게 될 수 있어요.
말씀하신 것처럼 피곤한 상태셨기 때문에, 그리고 눈에 이미 염증이 있는 상태였으니 몸의 반응은 더 컸을 수 있고요.
게다가 눈과 머리는 연결된 신경이 많기 때문에, 눈이 피로하거나 염증이 있을 때 머리까지 아픈 느낌이 드는 건 꽤나 자주 발생하는 일이기도 합니다.
특히 결막염과 안구건조증은 눈의 통증, 중압감, 심한 경우 두통을 유발할 수 있어요.
운동 직후에는 혈압이 상승하고 긴장이 심해져 눈에 혈류가 몰리면서 그 느낌이 강하게 들 수 있는데, 자고 일어나 보니 증상이 대부분 호전되었다면 일시적인 증상이었을 가능성이 높아 보여요.
따라서 당장 시신경 검사까지 고려하실 정도는 아니라고 보여져요.
눈 자체의 구조적인 문제보다는 피로한 상태에서 운동을 한 것 등에 의한 일시적인 증상이었을 가능성이 높아 보이니까요.
그러니 우선 경과를 좀 관찰해 보시고 결막염 증상부터 회복한 뒤, 안과 진료를 받아보셔도 좋을 것 같습니다. :)
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