코골이와 수면무호흡에 도움이 되는 영양제는 어떤 것이 있을까요?

이OO • 2023.11.16

코골이때문에 고민입니다. 비중격만곡증으로 코뼈가 휘어져있는데 오래전에 이걸로 인해 수술도 하였지만 금방 원래대로 돌아왓습니다. 그래서 수술에 대한 부작용도 재발도 걱정되어 다른방법을 찾고있습니다. 코골이와 수면무호흡에 도움이 되는 영양제가 있을까요?

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.16
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 코골이에 특별히 도움이 되는 영양제는 명확하게 알려져 있지 않으며, 수면에 좋은 영양제를 추천 해드릴 수 있을 것 같아요. 근육을 이완 시켜 안정을 주어 수면에 도움을 줄 수 있는 칼슘, 철, 마그네슘, 엽산 또한 수면질 개선에 도움을 주는 락티움, 수면 건강에 도움을 줄 수 있는 아쉬아간다추출물이 있겠어요. 영양제의 경우 개인에 따라 복용 해야 하는 양이나 종류가 달라 질 수 있으며 의사,약사와 상담을 통해 결정 하는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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영양제 관련 질문

무기력함

매일 7-9시간 수면을 취해도 무기력하거나 종종 졸음이 쏟아집니다 아직 27살이라서 기력이 쇠할 때는 결코 아니라고 생각하는데, 운동이나 영양제 등이 도움이 될까요? 혹시 도움이 된다면 영양제는 어떤 종류를 먹어야 하는지 알려주세요. 현재 따로 먹는 영양제는 없습니다.