소화불량과 복부팽만감, 트림나오는 증상, 어떻게 해결할까요?

Question

소화안도고  복부팽만감 트림나오는데 너무힘들고 피곤하고

닥터나우 AI · Accepted Answer

소화가 잘 안 되고 복부 팽만감, 트림이 나오는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 과식, 불규칙한 식사, 특정 음식에 대한 불내증, 소화기 질환 등 다양한 요인이 있을 수 있습니다.

증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 규칙적인 식사 시간을 갖고 천천히 음식을 씹어서 먹으세요.
2. 과식을 피하고, 소량씩 자주 먹는 습관을 들이세요.
3. 가스를 유발하는 음식(예: 콩, 양배추, 탄산음료 등)의 섭취를 줄이세요.
4. 충분한 수분을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하세요.
5. 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취하세요.

만약 이러한 생활 습관의 변화에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 소화기 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 때로는 위염, 과민성장증후군, 소화불량 등의 질환이 원인일 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 또한, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋아요.

김혜수 · Answer

가까운 한의원에 가셔서 침치료도 받으시고, 약도 처방 받으시면 좋을 것 같습니다.
복부 팽만감, 트림 나오는 증상 모두 소화가 안될 때 생길 수 있는 증상입니다.
보통 보험제 약만으로도 많이 좋아집니다. 가까운 한의원에 가셔서 치료 받으세요.

소화불량과 복부팽만감, 트림나오는 증상, 어떻게 해결할까요?

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