규칙적인 생리 주기에서의 지연 원인과 대처 방법은 무엇인가요?

익명 • 2024.01.05

궤양성 대장염을 앓고 있는 환자인데 원래 생기 주기 21-26일로 불규칙한 편인데 그래도 꼬박 꼬박 규칙적으로 생리를 했어요. 근데 예정일이 되어도 생리를 안 하더라고요. 그리고 나서 35일날 딱 피가 비춰서 생리하는 걸로 생각해는데 36일인 지금에선 다시 피가 안 보여요. ㅠㅠ 제가 생각하는 원인으로는 대장염에 염증이 생겨서 몸무게가 많이 빠졌어요. 근데 이게 한 번에 빠진 거는 아니고 1년 동안 서서히 빠져서 4-5정도 빠졌고요. 생리 주기엔 문제 없었어요. 근데 이게 원인인 것 같기도 하고, 아니면 최근에 주말 마다 두유를 2팩씩 마셨는데 그것 같기도 하고, 저녁을 밥 국으로 잘 챙겨 먹었는데 요즘 달걀 두개 이렇게 적게 먹어서 그런 것 같기도 하고ㅠㅠ 너무 불안해요.ㅠ 제가 fsh가 낮게 나와서요 ㅠㅠ 그래서 다시 저녁을 밥, 국으로 먹으려고요.ㅠㅠ 조언 좀 부탁드려요 이런 적이 처음이네요. 이번 달 처음이에요. 좀 더 상황을 지켜볼까요?

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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.05

    생리 주기가 불규칙해지는 원인은 다양한데요. 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있어요. 귀하의 경우, 궤양성 대장염과 체중 감소가 생리 주기에 영향을 줄 수 있는 중요한 요인으로 보입니다. 체중 감소는 특히 호르몬 수준에 영향을 줄 수 있으며, 이는 생리 주기를 불규칙하게 만들 수 있습니다. 두유 섭취나 식사량 감소도 영양 상태에 영향을 줄 수 있으며, 이는 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다. FSH(난포자극호르몬) 수치가 낮다면, 이는 생식 기능에 영향을 줄 수 있는 호르몬 불균형을 나타낼 수 있습니다. 대처 방법으로는 다음과 같은 조치를 고려할 수 있습니다: 1. 균형 잡힌 식사: 충분한 칼로리와 필수 영양소를 섭취하여 호르몬 균형을 유지하고 생리 주기를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 2. 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬에 영향을 줄 수 있으므로, 명상, 요가, 충분한 수면 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 3. 정기적인 운동: 적절한 운동은 호르몬 균형과 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 4. 의료 전문가와 상담: 생리 주기의 변화가 지속되거나 걱정이 되는 경우, 산부인과 전문의나 내과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 현재 상황에서는 조금 더 상황을 지켜보면서 균형 잡힌 식사와 스트레스 관리에 주의를 기울이는 것이 좋겠습니다. 만약 생리가 계속 지연되거나 다른 건강 문제가 발생한다면, 의료 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다.

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