사랑니 발치 후 양치질 방법은?

이OO • 2026.10.07

윗쪽 사랑니 발치를 했어요. 양치질 할때 칫솔이 발치 부위에 안닸도록 주의하면 되나요? 치과에서는 상관없다고 해서요.

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.10.07

    사랑니 발치 후 양치질을 어떻게 해야 할지 걱정되실 것 같아요. 치과에서 상관없다고 안내받으셨더라도, 발치 직후에는 일반적으로 발치 부위를 직접 자극하지 않도록 조심하는 것이 안전합니다. 시기별로 어떻게 관리하면 좋을지 안내해 드릴게요.

    발치 당일~다음날 양치질 방법

    발치 당일에는 보통 2시간 정도 거즈를 물어 지혈을 하고, 2~3시간 뒤 마취가 풀리면서 부드러운 식사가 가능해집니다. 이날과 다음날 양치질을 하실 때는 식사 후 30분 이상 지난 뒤, 일반 칫솔로 발치 부위의 반대쪽부터 살살 닦아주시는 것이 좋습니다. 발치 부위 근처를 닦을 때는 칫솔이 상처에 직접 닿지 않도록 조심하면서, 평소보다 천천히 부드럽게 닦아주시면 됩니다. 전동칫솔이나 워터픽처럼 강한 압력을 주는 제품은 이 시기에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

    입을 헹굴 때도 물을 머금고 보글보글 가글하는 동작은 피해야 합니다. 발치 부위에 생긴 피딱지가 떨어져 나가면서 드라이 소켓(건성발치와)이 생길 위험이 있기 때문입니다. 물을 헹굴 때는 입을 벌려 물이 아래로 흘러내리듯 쏟아지게 하는 방법을 추천드립니다.

    3일차 이후부터 실밥 제거까지

    발치 3일차부터는 발치 부위도 약한 힘으로 조심스럽게 양치를 시작해 볼 수 있습니다. 이때도 물을 뱉을 때는 가글 대신 입을 벌려 흘려내는 방식을 유지해 주세요. 이렇게 7일차까지 관리하면 보통 실밥 제거 시기가 됩니다.

    실밥을 제거한 뒤에는 발치 부위 구멍에 음식물이 자주 끼게 되는데, 양치질 방법은 동일하게 유지하면서 음식물이 낀 경우 약국에서 작은 주사기를 구매해 물을 살살 쏴서 제거해 주시면 쉽게 빠집니다. 이때도 워터픽처럼 강한 압력을 주는 기구는 피해주세요.

    완전히 아물기까지

    이렇게 신경 써서 관리하시면 보통 2~3개월 정도 지난 후에는 발치 부위가 차올라 평소처럼 자유롭게 양치하실 수 있게 됩니다. 그 전까지는 발치 부위를 직접 세게 닦거나 강한 압력으로 헹구는 행동을 피하고, 꼼꼼하면서도 조심스럽게 관리해 주시는 것이 중요합니다.

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