성지현성 불안장애 때문에 성욕이 엄청 떨어졌는데 다시 올리는 방법 없을까요?

불안장애로 인해 성욕이 저하되는 것은 흔한 현상이며, 이를 회복하기 위해서는 여러 방법을 고려해볼 수 있습니다. 심리치료는 불안장애를 관리하는 데 효과적일 수 있습니다. 인지행동치료(CBT)와 같은 심리치료를 통해 불안이 줄어들면 성욕도 자연스럽게 회복될 수 있어요. 또한, 불안장애 치료를 위해 처방된 약물이 성욕 저하에 영향을 줄 수 있으므로, 담당 의사와 상담하여 약물의 종류나 용량을 조정할 수 있는지 논의해보는 것이 좋습니다. 생활습관 개선도 중요한데요, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면은 전반적인 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 관리를 위해 요가, 명상, 심호흡 운동 등을 실천해보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 파트너와의 소통도 매우 중요합니다. 성욕 저하에 대해 파트너와 솔직하게 대화하고, 서로의 이해와 지지를 통해 문제를 해결해 나가는 것이 중요해요. 이러한 방법들을 시도해보시고, 필요하다면 가까운 정신건강의학과에서의 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.

불안장애로 성욕 저하, 회복 방법은?

불안장애와 사춘기로 인한 성욕 저하, 심리적 영향은?

안녕하세요 고등학생 남자입니다 저는 사춘기가 늦게 왔고 불안장애도 있습니다 불안장애가 온지는 두달정도 됐고 사춘기는 반년정도 된 것 같아요 제가 방학 전까지만 해도 여자를 정말 좋아하건 아이였는데 방학때 성적인 걸로 불안장애가 있기보니까 성욕이 완전 떨어지고 야공 보려해도 야도 처음 볼 때 처럼 심장도 엄청 뛰고 더 자극적인 걸 찾게 됩니다 심리상담을 받아봤었는데 야동을 줄이라고 해서 줄였는데 달라진 게 없네요 방학 끝나고 나서 갑자기 좋아하던 여자애도 별로고 반 여자 애들한테도 띠꺼워졌고 저희 반에 예쁜 애가 있는데 지금은 뭘 해도 성적인 반응이 없는 느낌 약간 지금 무성애자가 된 느낌이에요..제가 운동 때문에 전학도 5,6번 정도 다녔고 친구도 가식적인 친구밖에 없어요 지금 예쁜 연애인을 봐도 아무런 흥미도 없고 미치겠습니다 아무생각 없이 보고 있으면 여자보고 아빠웃음 짖고 이러는데 불안장애 오고 나서부터 여자가 여자로 안보이고 그냥 친구 같고 성적인 생각을 해도 흥분이 안되요

성 고민불안장애스트레스+1

2024.08.24

고1 남학생, 성지향성 불안장애로 성욕 저하와 게이로 오해받을까봐 불안함

제가 고1인데 성지향성 불안장애가 있어요 근데 약을 먹어도 안 나아요 먹은지는 두달정도 된 것 같아요 불안장애 때문에 성욕이 많이 떨어졌는데 이것 때문에 더 성지향에 확정을 못짓겠어요 저는 남자고 원래는 이성애자 였습니다 근데 어느 순간 게이가 될까봐 불안했고 그 이후 성욕 저하 이성에 대한 호감이 급격히 줄면서 스트레스도 많이 받고 어른이 되서 성관계는 할 수 있을까 이런 고민도 많고 여자를 봐도 흥분이 예전처럼 안되는데 연애는 어떻게 하지 이런 생각이 너무 많아요 야동도 끊고 싶은데 못 끊겠고 더 스트레스 받고 정말 힘듭니다 흥분이 떨어지니까 발기도 잘 안되는 것 같고 발기부전도 오는 것 같고 상담을 받아도 답이 안 보이는 것 같아서 정말 힘들어요 정말 제가 불안장애인지도 의심되고 요즘 진짜 게이가 되는 것 같고 미치겠어요

성 고민불안장애스트레스

2024.11.17

렉사프로 복용 후 성욕 저하와 사정 장애가 시간 지나면 회복되나요?

렉사프로 먹고난후 성욕이 떨어지고 사정이 안되는데 시간지나면 괜찮아지나요?

성 고민

2025.05.03

불안장애로 성욕 저하, 회복 방법은?

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