반깁스 후 언제쯤 정상 보행이 가능한가요?
교통사고 후 반깁스를 한 달 하고 푼지 3주가 다 되어갑니다 현재 서 있는 정도는 가능하고 재활치료도 병행 예정입니다 혹시 언제쯤 걸을 수 있을까요
교통사고 후 반깁스를 한 달 하고 푼지 3주가 다 되어갑니다 현재 서 있는 정도는 가능하고 재활치료도 병행 예정입니다 혹시 언제쯤 걸을 수 있을까요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
반깁스를 푼 지 3주가 다 되어가는 상황에서 정상 보행이 언제쯤 가능할지 궁금하신 것 같습니다.
일반적으로 반깁스를 제거한 후 정상 보행까지는 개인의 상태와 부상 정도에 따라 차이가 있지만, 보통 2-4주 정도 소요됩니다. 질문자님의 경우 이미 반깁스를 푼 지 3주가 다 되어가고 서 있는 정도는 가능하다고 하셨으니, 곧 점진적인 보행이 가능해질 것으로 예상됩니다.
재활치료를 병행하신다면 회복 속도가 더 빨라질 수 있습니다. 재활치료는 관절의 유연성을 회복하고 근력을 강화하는 데 큰 도움이 되기 때문입니다.
다만, 처음부터 무리하게 걷기보다는 짧은 거리부터 시작해서 점차 거리와 시간을 늘려가는 것이 좋습니다. 걷는 동안 통증이나 불편함이 심해진다면 즉시 휴식을 취하시고, 상태가 호전되지 않는다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
질문자님의 경우 재활치료와 함께 1-2주 내에 점진적인 보행이 가능해질 것으로 예상되며, 완전한 정상 보행까지는 추가로 2-4주 정도 더 소요될 수 있습니다. 회복 속도는 개인차가 크므로 무리하지 마시고 몸 상태에 맞게 조절하시는 것이 중요합니다.
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러닝 후 다음날 오전도 아니고 오후부터 갑자기 오른쪽 발바닥 발 뒤꿈치 위쪽부터 발바닥 중앙이 멍이든 느낌,뼈가 반으로 부셔지는느낌,근육 찢어진 느낌,쥐나는 느낌이 심하게 오고 아파서 5걸음 이상 못걷겠습니다 누워있을땐 괜찮고 아무렇지도 않은데 보행을 아예 못하겠습니다 인터넷에선 좀 걸으면 괜찮아진다는데 아예 보행이 불가능해서요.. 파스를 발바닥에 붙여야 할까요 이런적이 없었는데ㅠㅠ 이틀짼데 언제쯤 괜찮아질까요??