만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  체중 증가는 혈압 상승에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이전에 다이어트로 혈압이 정상화되었다가 체중이 다시 증가하면서 혈압이 올라간 것은 매우 일반적인 현상입니다.

  체중이 증가하면 심장이 더 많은 혈액을 펌프질해야 하고, 이로 인해 혈관에 가해지는 압력이 증가합니다. 또한 체지방 증가는 인슐린 저항성을 높이고 신체의 염분 보유량을 증가시켜 혈압 상승에 기여할 수 있습니다.

  현재 다시 다이어트를 시작해서 3kg을 감량하신 것은 매우 긍정적인 변화입니다. 체중 감량을 계속 진행하면 혈압도 점차 낮아질 가능성이 높습니다. 건강한 체중 감량을 위해 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다.

  또한 혈압 관리를 위해 저염식, 충분한 수면, 스트레스 관리도 함께 신경 쓰시면 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 다이어트와 생활 습관 개선을 통해 혈압이 다시 정상 범위로 돌아올 수 있을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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