갑자기 몸이 쭈욱 빠지는 느낌, 혈압 내려간 느낌 대처법은?

Question

갑자기 가만히 있다가 몸에 기운이 쭈욱 빠지는 느낌이 들면서 혈압도 내려간 느낌입니다. 이때 어떻게 해야 대처 가능한가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑작스럽게 몸에 기운이 빠지고 혈압이 내려가는 느낌이 들 때는 몇 가지 대처법을 시도해 볼 수 있습니다.

먼저, 안정을 취하는 것이 중요해요. 가능하다면 즉시 앉거나 누워서 다리를 심장보다 높게 위치시켜 주세요. 이는 혈액 순환을 돕고 혈압을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 갑작스러운 자세 변경은 최소화해 주시고, 충분한 수분을 섭취해 주세요. 탈수는 혈압을 낮출 수 있기 때문에 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.

깊게 호흡하는 것도 도움이 될 수 있어요. 천천히 깊게 호흡하여 몸의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 저혈당이 원인일 수도 있으므로, 간단한 간식을 섭취해 보세요. 예를 들어, 과일 주스나 사탕이 혈당을 빠르게 올려줄 수 있습니다.

그럼에도 증상이 지속되거나 심각하다면 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 특히, 이러한 증상이 반복적으로 발생한다면 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 만약 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다.

갑자기 몸이 쭈욱 빠지는 느낌, 혈압 내려간 느낌 대처법은?

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