만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.10

  갑작스럽게 몸에 기운이 빠지고 혈압이 내려가는 느낌이 들 때는 몇 가지 대처법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저, 안정을 취하는 것이 중요해요. 가능하다면 즉시 앉거나 누워서 다리를 심장보다 높게 위치시켜 주세요. 이는 혈액 순환을 돕고 혈압을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 갑작스러운 자세 변경은 최소화해 주시고, 충분한 수분을 섭취해 주세요. 탈수는 혈압을 낮출 수 있기 때문에 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 깊게 호흡하는 것도 도움이 될 수 있어요. 천천히 깊게 호흡하여 몸의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 저혈당이 원인일 수도 있으므로, 간단한 간식을 섭취해 보세요. 예를 들어, 과일 주스나 사탕이 혈당을 빠르게 올려줄 수 있습니다. 그럼에도 증상이 지속되거나 심각하다면 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 특히, 이러한 증상이 반복적으로 발생한다면 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 만약 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다.

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